Ekopati Kulübü’nden Ekipmansız Fonksiyonel Egzersiz ve Hareket Atölyesi

11 Mayıs Pazartesi günü, Hitit Üniversitesi Ekopati Kulübü tarafından, Gençlik ve Spor Bakanlığı ÜNİDES Projeleri kapsamında yürütülen "Eko-Fit Kampüs: Minimum Bütçe Maksimum Sağlık" projesi doğrultusunda Ekipmansız Fonksiyonel Egzersiz ve Hareket Atölyesi gerçekleştirildi.

Antrenörler eşliğinde düzenlenen atölyede katılımcılar, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan uygulanabilecek fonksiyonel egzersizler hakkında uygulamalı eğitim aldı. Etkinlik kapsamında günlük yaşamda hareketliliği artırmaya yönelik temel egzersizler uygulanırken, düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki önemi de vurgulandı.

Etkinliğe katılım sağlayan tüm öğrencilere ve atölyeye destek veren Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) öğrencilerine teşekkür edildi.