Uzman Diyetisyen Hilal Bakırcan'ın Oruç ve Sağlıklı Beslenme Semineri

Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulumuz bünyesinde pandemi süreci sebebi ile öğrencilerimiz ve akademisyenlerimize 15/04/2021 tarihinde Uzm. Dyt. Hilal BAKIRCAN tarafından “Oruç ve Sağlıklı Beslenme” konusunda online platformda seminer verilmiştir.

Uzm. Dyt. Hilal BAKIRCAN her zaman olduğu gibi Ramazan ayında da amacımızın yeterli ve dengeli beslenmek olması gerektiğini belirtmiştir. Sahurda kızartma, tatlı, hamur işi gibi ağır yiyeceklerden kaçınılarak yumurta, süt, yoğurt gibi daha sağlıklı ve doyurucu gıdalara yönelmemiz gerektiğini belirtmiştir. Kabızlık sorunu yaşamamak için sahurda kuru meyvelerin öneminden bahseden BAKIRCAN,  iftar-sahur arasında kafeinli, asitli içeceklerden uzak durulması gerektiğini eklemiştir. Tansiyon, diyabet, kalp rahatsızlığı gibi kronik rahatsızlığı bulunanların oruç tutmadan önce doktorları ile iletişime geçmeleri gerektiğini belirterek sunumunu noktalamıştır.

Sunum sonrası öğrencilerimizin ve akademisyenlerimizin sorularını yanıtlayan BAKIRCAN’a okul yönetimimiz olarak davetimizi kabul edip değerli vaktini bizlere ayırdığı için teşekkür ederiz.